понимаю вас. однако с этим лучше не торопиться (вот хоть у качамкина спросите, он подтвердит).

с пионерских времен помню один прекрасный прием. это в некотором смысле йога, а в другом - физиотерапия. нужно поднять вверх правую руку, аккуратно положить себе на макушку, нежно эротически погладить себя по этому самому месту и сказать (очень сердечно!) - хорошая же ты девочка, (дальше имя). потом снова вернуть руку вверх, затем резко опустить вниз как будто отбрасывая все негативности жызни и сказать с чувством - а и пошло оно все!

повторять до появления стойкого позитивного аффекта эффекта