Это может быть и не шкурка. У нас там несколько слоев мышц (5 или 6...) Могут быть сильные внутренние и слабые поверхностные. Бодифлекс, кстати, укрепляет именно внутренние. Для здоровья они важнее, т.к. поддерживают внутренние органы, а для красоты они формируют талию. А вот "кубики" с их помощью не получить. Для того, чтобы улучшить тонус поверхностных мышц, помимо стандартных упражнений на пресс, хорошо живот легонько массировать, например, костяшками пальцев (только аккуратно) - это будет провоцировать в них защитное напряжение.
no subject