Конечно! Кстати, если ты делаешь много упражнений на пресс, нужно еще обязательно укреплять мышцы спины, потому что качание пресса при слабых мышцах спины перегружает позвоночник (особенно поясницу). Для здоровья позвоночника нужно, чтобы тонус мышц спереди/сзади, слева/справа был симметричным.